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タニタカフェで健康チェック

私の住む小さな町におしゃれなガラス張りのビルが建ち、2階にタニタカフェができました。
ちなみに1階はコンビニ、3・4階は小児科と婦人科医院です。
カフエはいつも行列で大人気と聞きました。

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看板メニューです。
肉はこれだけ?野菜はこんなに?これが適量なのですね!

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タニタブレンドコーヒーは最初は酸っぱいな?と思いましたが、なかなかおいしかったです。

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さてここのもう一つの人気企画、噂では百万円するという全身測定器です。
年齢と身長を入力して、裸足で乗ると、筋肉・脂肪関係の数値が出てくるのです。

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こんなにも精密に数字が出てきました。

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別に骨密度も測ってもらうと、何と標準以下になっていました。
気を付けていたのに数値は下がっていました・・・
考えてみると独りよがりでやっていることが多く、気付きをもらえたタニタカフェに感謝です。
さあ!リセット!

06:45 | | comments (4) | trackbacks (0) | edit | page top↑

小さいおいしい店

娘が久しぶりに帰省しました。
喜んで食べたものを見てください。

行列のできる巻き寿司屋さんは女性4人で、窓口だけが道路に面している小さい店構えです。
1本がランチの値段ほどするのですが、「さすが!おいしい!」という笑顔がかえってくるのがうれしいです。

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この町の観光名物にもなっているフライケーキです。
ここも人一人がやっと入れる細長い店です。
揚げたてはとってもおいしいのですよ~

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これもリクエストのアジの刺身です。
漬け丼にしました。
瀬戸内海のアジは取れたてでコリコリとおいしいのです。
ここも魚屋さんがやっているこじんまりしたスーパーです。

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ウナギも食べたいと言いますが、ここ何年も我が家は買ったことがありません。
それでついでがありますので我が町で一番の集客力のある大きなショッピングモールで買いました。
何でもありすぎて迷子になりそうで、クタクタに疲れました。

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ついでですがお薦めのおみやげです。
瀬戸内の島のレモンなどのメレンゲ菓子です。
町の東の小さな会社ですが、良いセンスでしょう?

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町から商店がなくなりました。
立ち読み本屋、靴の修理や傘直し、ねぎ1本・・・不便をしています。
とても便利そうだけど何だか不便だ?と昭和を懐かしんでいます。

07:45 | | comments (4) | trackbacks (0) | edit | page top↑

再びのプール通い

50代のころ週1回水泳を教わっていましたが、温水プールが閉鎖になり、泳ぐことができなくなりました。
当初は残念でしたがその楽しさもだんだんと忘れていきました。

この4月に市の温水プールが開館しました。
ところが私は加齢とともに耳に水が入るのがとてもいやになってきました。
それで自宅から800Mの近くにプールがあるのに泳ぎに行く気にならなかったのですが・・・

絶対に水が入らないという耳栓があるのですね!

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水着もゴーグルも帽子も大丈夫でした。

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新しい市営プールは何と高齢者は無料なのです!
それでは!とでかけました。

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夜のプールは空いていました。

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水に入るとまるで溺れているようなバチャバチャクロールで前にちっとも進みません。
ハーハーゼーゼー、疲れ果ててプールサイドにもたれかかると、隣のレーンには白鳥のように滑らかに泳いでいる同年代の女性がいました。

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ひざ痛で注射を毎月うっていた人が、1年間ひたすらプールウオーキングをして、痛みが消えたという話も聞きました。
全身に貯筋できるかもしれないし、なによりこの心地良い疲労感、忘れていた快感を思い出しました。
めざせ!ゆっくりと静かに泳ぐクロール!   
ふふふ!老婆のたわごとでした。


06:30 | いろいろ | comments (8) | trackbacks (0) | edit | page top↑

夏は葛そうめん

奈良吉野の葛そうめんをもらいました。

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ゴーヤ・玉ねぎ・ささ身・わかめ・・・などといただきます。
つゆは栗原はるみさんのレシピで砂糖が少々入っています。
腰が強くて食べ応えあるおいしいそうめんでした。

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その後は今広島で人気のクリームぱん、冷やしたカスタードクリームのおいしいこと・・・
熱いコーヒーとよく合いました。

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葛そうめんは東吉野村で作られていました。
その昔西行庵を尋ねて山奥に入ったこともありました。
緑豊かな山がどこまでも続いていました・・・
水も空気もきれいな地で作られているのですね・・・
ごちそうさま!



06:15 | | comments (10) | trackbacks (0) | edit | page top↑

暑いあつい夏の日は・・・

この夏今までに頂いた絵はがきです。
朝6時前に散歩に出かけると、それからはずーと家でごろごろしていますよ~
それでポストを覗くのが楽しみです。

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今読んでいる小川糸著『洋食小川』です。
溶けかかっている頭でも心静かに読める良い本です。

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3時のコーヒーをたのしみに暑さの中で息をしている私です。
きょうのおやつはローズベーカリーの「キャロットケーキ」です。
木の実がたっぷりの人参生地にチーズクリームが濃厚な大人の味でした。
おいしい!おいしい!

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日の出は遅くなり、日の入は少々早くなり、空の雲や風も変わってきました。
ごろごろトド暮らしをしながら秋を待ち焦がれています・・・

09:03 | | comments (4) | trackbacks (0) | edit | page top↑

みどりの船

7月の土曜学校です。

男の子と象とひょうは仲良し、子供ならではの思いやりの心でゆっくり時間が流れる絵本です。

みどりいろのすず
ぶん・かやまあきこ
え・ひがしくんぺい
ブッキング

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「♪さっちゃんはね~」の童謡作家、阪田寛夫氏の絵本です。
どのページのイグアノドンも顔が描かれていなくてのっぺらぼうなのですが、彼の悲しみ・さびしさ・喜び・・・が伝わるふしぎな絵本です。

だくちるだくちる
原案 V・ベレストフ
阪田寛夫 文
長新太 絵
福音館書店

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落合恵子さんがラジオ番組で、この絵本を紹介されていてうれしかったです。
夏休みにおばさんの家の隣のお屋敷を探検に行った姉弟の冒険話です。
ページは緑色にあふれています。
お屋敷の女主人がそれはそれはすてきな大人なのですよ。

みどりの船
クェンティン・ブレイク 作
千葉茂樹 訳
あかね書房

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7月はいつもかき氷です。
久々のドラえもんです!

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近ごろの子供は色のセンスがいいですね~
私は少なくしてもらいましたが、4杯お代わりした女の子もいました。

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今年の7月の土曜学校も無事終わりました。
「暑さに負けて欠席しないように」「迷惑かけないように」と緊張の夏行事です。

06:13 | 絵本 | comments (6) | trackbacks (0) | edit | page top↑