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風邪と腕振り運動

Bの荷物の中にあったフクロウです。
50歳頃よく作りあちこちにもらわれていきました。
今はこんな細かい物はとても作れませんが・・・

そういえばその頃は1か月に1度は風邪をひいていました。
そして歳をとる毎に治るのに時間がかかりだしました。

IMG_1307.jpg


そんな折船井幸雄ファンの人から「腕振り運動」を教わりました。
「免疫力アップにいいらしいよ}と付け加えられました。

早速にやり始め、年齢に比例して腕振りの回数が増え、今は朝一番に600回しています。
すると血の循環が良くなるのでしょうか?
体が温まってくるのがわかるのですよ。
詳しいことはリンクしておりますので、どうぞご覧ください。

tehuri[1]


背中がゾクゾクしたり、鼻がクシュンとして風邪の信号が出ると、すぐに生姜の出番です。
このスプーン型の生姜おろしは優れもので、無駄なくカップに入れられ、ミルクティーを電子レンジで熱々にして、フーフー飲むと、いつの間にか体がすっきりします。

お陰で最後に風邪をひいたのがいつなのか思い出せません。

IMG_2390.jpg


2年前の冬Bがインフルエンザにかかりました。
私たち老夫婦はその予防接種を受けたことがないのです。
「これは危ないね!」と覚悟をしていましたが、うつりませんでした?

「バカは風邪をひかない」とか、なるほど!

06:21 | いろいろ | comments (6) | trackbacks (0) | edit | page top↑
初秋の絵本会 | top | きらきら輝く人

Comments

#
おはようございます。
血液循環は万病に通じるような、大切な事ですね。真夏には忘れていたことが、また寒い季節に向かう頃、思い出されてくるものですね。
固まっていてはいけない。動かさないと行けませんね!頭も、身体も、心も!

生姜摺りスプーン!優れものですね。
目からウロコです。
by: ぱす | 2018/09/21 08:04 | URL [編集] | page top↑
#
おはようございます kokoさん
そうですね これからの季節は風邪に気をつけないとね
生姜などで、身体を温めるのは良さそうですね
味も良いですから、続けられますね

フクロウ、可愛らしいですね
お守りのように皆さん持っているのかな
by: ヨッシィー | 2018/09/21 08:06 | URL [編集] | page top↑
#
腕振り体操・・・しばらくサボっていました。冬に備えて復活させようとおもいます!
by: kinoko | 2018/09/21 20:33 | URL [編集] | page top↑
# Re: タイトルなし
ぱす様

 おはようございます。
 近頃は忘れてた物に出合うとふいにタイムスリップするのです。
 おもしろいでしょう?
 それまですっかり忘れていたのに・・・

 生姜スプーンもいろいろとあり、時にはどうしてこんなデザインになるの?と驚くように醜い物もありました。
 これはCO・OPの物ですがすっきりして使いやすいですよ。
 近頃は便利そうでも特に台所用品は買いません。
 でもこれは良かったです。
 
 きょうもしっかり休んで動いてくださいねv-382
by: koko | 2018/09/22 07:44 | URL [編集] | page top↑
# Re: タイトルなし
ヨッシィー 様

 おはようございます。
 お守り?あーそうですか!
 Bはまたこれを持って出ていきました。
 デザインにはうるさい娘ですが気に入っているらしいですよ。

 けさも何かうすら寒くたっぷりと生姜入りミルクティーを飲みました。
 ちかごろは寒いのか暑いのかよくわからず、着たり脱いだりと変な所で忙しいで~すv-532
by: koko | 2018/09/22 07:50 | URL [編集] | page top↑
# Re: タイトルなし

kinoko様

 おはようございます。
 一度でなくても㏠の合計でもいいみたい、例えばトイレに行く毎にとかどうでしょう?
 どうぞ継続は力ですv-25
by: koko | 2018/09/22 07:52 | URL [編集] | page top↑

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